Uradi sam- KNJIGA

I kako čovek da ne proba da napravi ovako nešto? U raynim veličinama. Original OVDE

Alisa u zemlji čuda od papira

Ja se prosto uvek raspametim šta sve može od papira. I stalno uvećavam lajkove i follow bord-ove na Piterestu a samim tim i listu šta bi i šta ću makar probati da napravim. Alisina izrada je OVDE. A još mnogo divnih ima na Pinterestu, evo ovde.

Potpuna fascinacija

 

 



Mene je ovo oduševilo. Apsolutno sam fascinirana celom idejom i izgledom i...raspamećena. Volela bi da je sa druge strane reke, ne odmah ispod Kalemegdana, ali sad, kad se bilo ko od nas pita za mišljenje oko našeg grada. Mada, možda je i bila neka rasprava, ja onako, van tokova, tek sad iščeprka na netu ovo.
Svejedno, ako se izgradi, biće prava atrakcija. I pojma nemam zasto, prva asocijacija mi je bila na onu kuglu iz Čikaga.

Moje levo stopalo

 

 

Još malo akupresurnih tačaka, jer, odmori su u toku, pa možemo da malo pritisnemo naša umorna stopala na plaži, u vodi, na ležaljci. Još ako ima (ma mora da ima) neka krema ili ulje za telo, noge će nam biti zahvalne. Mene brine onaj deo ako nesto zaboli dok se pritiska.... 

 

Papirna kućica

 

 

i srce za Tijanu. Valjda zbog jučerašnjih potresnih vesti, čim sam videla ovo, pomislila sam baš na nju. 

 

 

Nema srećnih rastanaka, a nešto mi govori, da ćemo svi pamtiti ovo devojčicu i njene hrabre roditelje i da će njena priča pomoći mnogim drugim malim bolesnicima. Ovo dete neće nikada biti zaboravljeno.

San letnje noći

Izmedju dnevnih petparačkih priča i na razne načine protumačenog prošlonedeljnog ( za mene preko potrebnog) govora Rajne Dragićević, ja sam izabrala nešto treće. Radni dani, bar jutro i spremanje za posao, su više manje isti i stresni. Ja sam smislila kako želim da provedem sutrašnji dan.
Evo ovako:
1. nakon budjenja, pozdrav suncu. Nisam baš u formi, ali znam rutinu, a prija.

2. Posle doručka na terasi, ova odevna kombinacija je izabrana, pa sa mojim dečacima idem u šetnju.

 3. Italija, Portofino, kapućino, espreso i sladoled, može i po jedan prošek za muža i mene, limunada za sina.

Imam ja spremnu rutu za Italiju na google maps, sve do Djenove, preko Venecije, Milana, pa Pisa, Parma, Bolonja i još mnogo divnih mesta, u povratku ponovo Venecija, meni najdraža.

I kapućino u Dodge kafeu, sa druge strane Porto Rialto-a, drugi prolaz desno.
Hotel Fasce  sam  rezervisala, kako ćemo izvesti ovo putovanje, pojma nemam, a nije ni važno. Potpuno sam uživala u svakom trenutku planiranja i smišljanja.

Ciao!

 

Ljubav na prvi pogled

Žena i njene čakre

Čak je i Ajnštajn govorio da je sve energija- mi, naša planeta, svemir. Teško je opovrgnuti tako nešto, a i zašto bi. Mi jesmo energija u odredjenom obliku i razmenjujemo je svakodnevno sa drugima. Tekst koji sledi je više manje poznat, a meni se lično dopala ideja da ga prevedem. Takodje mislim da ga treba ga imati pri ruci u ovim vremenima velikih promena. Dobro je podsetiti se velikih istina, kako god ih drugi nazivali jer su zaista univerzalne i oslobadjajuće. Palo mi je na pamet da ga možemo štampati na prigodnom papiru i poklanjati ljudima. Ili štampati desetine hiljada pamfleta i staviti u one besplatne novine. Zašto?

Pa, ono smo čime se "hranimo", zar ne?
Naziv ovog posta nije u skladu sa sadržajem, ali me je crtež asocirao da ga stavim.

Prenosim ga sa sajta Kafić Istina (moj slobodni prevod), a privukao me je divni crtež.

"Kao holistički nutricionista moram da razumem čakre, njihove moći i lekovita svojstva, učim iz njihovog znanja i povežem mentalne, emocionalne i fizičke probleme svojih klijenata sa njihovom energijom. Zadatak koji nisam uspevala da postignem, sve do sada.

Istina je da sam, kao savremena žena, imala problem da razumem vezu izmedju dijabetesa i treće čakre (samopoštovanje) ili bolesti desni sa petom čakrom (predavanje lične volje božanskoj), da ne pominjemo moždane udare sa šestom čakrom (traži samo istinu). Mislim, daj! Ako veza postoji, to znači da sve to sami sebi radimo, prizivajući ove bolesti u naša tela i domove. Možemo li zaista to da radimo?

Realnost je jednostavna. Da, možemo, i da, mi to upravo i radimo. Mi smo ti koji prizivamo svu tu jad i bedu da nam dodju i "uhvate" nas i to svaki božiji dan kroz izbore koje sami pravimo. Jer, da se ne lažemo - mi smo ti koji odlučimo da pojedemo onaj grozni sendvič, ili flašu vina pa tržimo još jednu, da, mi smo ti koji smo preskočili odlazak u teretanu i,  mi smo upravo ti, koji smo zatvorili sve svoje čakre mrzeći, zavideći, brinući se, umanjujući sopstvenu vrednost i samopoštovanje i razmišljajući negativno.

Nažalost, čak i kada se ljudi odluče da se fokusiraju na sopstvenu dobrobit, oni to rade tako što biraju da jedi zdraviju hranu i dodajući neku vrstu vežbe, ali ne rade ništa na svom mentalnom zdravlju. Naše misli ipak imaju veliku moć i ako ne uspemo da ih kontrolišemo, osuđeni smo na neuspeh. Ako mislimo i dalje da smo bilesni, čak i pri zdravoj ishrani i vežbanju, imaćemo tu bolest. Ili i dalje mislimo da smo gojazni i da ne postoji ništa što sami možemo da uradimo po tom pitanju, ostaćemo gojazni, jer je naš um taj koji ju je pozvao da ostane.
Da bi  razumeli moć našeg uma, potrebno nam je više nego samo prosto čitanje osnovnih informacija o Sedam svetih istina, ali to je ipak početak. Ili bar jedan od početaka koje ja mogu da vam dam ...

Sve je jedno.  Svi smo povezani  sa svime što postoji i jedni sa drugima.
Plemenska čakra postoji u našoj potrebi da se poštuju porodične veze i da imamo kodeks časti u nama. Naučimo da se poštujemo "krvnu vezu", poštujmo svoje porodice i sve ljudske zajednice.

Poštujte jedni druge. 
Čakra partnerstva daje nam moć da delamo sa integritetom i poštovanjem u svim našim odnosima, od braka do prijateljstva, pa sve do profesionalnih veza. Svako u našem životu igra bitnu ulogu u našem razvoju.  Naš zadatak je da postanemo dovoljno zrela osoba da prepoznamo to i da živimo u skladu sa ovom istinom.

Poštujte sebe. 
Čakra liče moći usmerava nas da razvijemo samopouzdanje i samopoštovanje. Deo procesa je da se postaje svestan sebe i prihvatanja odgovornost za kvalitete koje posedujemo kao osobe. Ova moć se budi kada prihvatimo naš život onakav kakav je,a gubimo je kada se usmerimo na ono što nam nedostaje u našem životu.
Ljubav je božanska moć. 
Čakra emocionalne moći komunicira sa nama dajući nam znanje da je ljubav jedina prava snaga. Ne samo naši umovi i duhovnost, već i naša fizička tela trebaju ljubav da žive i napreduju. Do sada najjači otrov za ljudski duh je nemogućnost da se oprosti sebi ili drugoj osobi.Zadatak u ​​okviru ove čakre je da poboljšamo svoju sposobnost da volimo druge i sebe, i da se razvije moć praštanja.

Prepustite ličnu volju božanskoj.
Čakra snaga volje se smatra najvećim činom koji možete da izvršite kako bi doneli duhovnu stabilnost u svoj život. Svako od nas ima svest da smo rođeni sa odredjenom svrhom i da život sadrži Božanski plan. Ova čakra takođe nas uči da govorimo na načine koji ne povredjuju druge ili nas same, jer se oslobađanjem reči koje povređuju zagadjujemo i osobu kojoj govorimo i sebe, i naše fizičko telo nas smatra za odgvorne za ovaj vid uništenja.

Traže samo istinu. 
Čakra uma nas uči da primamo energiju pomoću koje tragamo za odgovorima na tajne sa kojima se susrećemo. Mi sazrevamo u našim verovanjima, korak po korak, kroz iskustva, postepeno.

 Živi u sadašnjem trenutku.
Čakra Duhovnosti nas uči da smo duhovna bića i naše duhovne potrebe su od presudnog značaja za našu dobrobit isto kao i naše fizičke potrebe, možda čak i više. To nas podseća da je neprirodno da pustimo naše misli da žive u prošlosti.

Zapamtite: Izbori koje pravite definišu vas. I možete da uradite bolje, znam to.  Svetim istine su navedene  iz anatomije Duha, Caroline Miss, dr

Govor tela

Pre neki dan sam pronašla za lice, a evo šta nam govori naše telo:

Zona 1: Hormoni

Kao i na bradi, akne na vratu mogu da ukazuju na to da su vaši hormoni nadbubrežne žlezde podivljali. Druge opcije:  stres ili preterani unos šećera. To je u slučaju da  ne nosite tesne majice ili ako nemate masnu kosu koja stalno dodiruje kožu.

Zona 2 & 3: Stres

 Akne na ramenu mogu da znače da ste pod prevelikim stresom, osetljivi i ranjivi.  Alternativa? Proverite da li vaš kaiš od torbe prouzrokuje trenje na koži ramena.

Zona 4: Sistem za varenje

Da li nosite odeću koja "ne diše" - kao što su poliester ili najlon?  Da isključimo gljivične infekcije i alergije? Ako je isključeno, akne na grudima mogu da ukazuju na probavne probleme, poput loše ishrane, loše navike u ishrani,  previše začinjenu hranu ili pijete previše hladnih napitaka.

 Zona 5 i 6: Nivo vitamina

Koža je grublja na rukama? Keratoze pilaris(šta god to bilo) je uzrokovana slabom cirkulacijom i hiperprodukcijom mrtvih ćelija na folikul dlake. Pokušajte da ga tretirate sa redovnim pilingom i preparatima koji sadrže salicilnu kiselinu. Ako problem i dalje postoji, uprkos tome, to može biti znak koliko efikasno vaše telo prima i koristi vitamine iz ishrane.

Zona 7: Nivo šećera u krvi

  Uski delovi odeće ili visok nivo šećer u krvi.

Zona 8: Higijena ili....

 Zbog visoke vlažnosti u ovoj oblasti na preponama ili karlici, akne mogu iskrsnuti zbog uraslih dlačica od depilacije ili brijanja. Onda opet, loša lična higijena . Više zabrinjavaju bradavici ili simptom seksualno prenosivih bolesti (naročito svrab).

 Zona 9 i 10: Osetljivost kože ili alergije

Akne na butinama i gornjim delovima nogu često dolaze kao reakcija  tela na losione, gelove za tuširanje, deterdžent za veš, omekšivače i slično. Na donjem delu nogu, tu je obično razlog uraslih dlaka posle brijanja ili depilacije. To se najbolje leči ako se telo opere preparatom koji ima salicilnu kiselinu (BHA) ili glikolne kiseline (AHA) i lagana hidratantna krema.

Zona 11 i 12: Nervni i digestivni sistema

Ovo je najčešći deo tela za akne i česte alergije, a razlog su preterano znojenje, ne tuširanja nakon vežbanja, trenje od sportske opreme, previše pripijena odeće, kaiševi od ranaca , preosetljivost na proizvode za negu tela i kose, reakcije  na deterdženta za veš, omekšivače. Ako nije ništa od navedenog, možda  je vaša ishrana prepuna pržene i kalorične hrane, ili ne spavate dovoljno.

Zona 13 i 14: Sistem za varenje

Obično postoje tri razloga za akne da se pojavi na zadnjici: donji veš koji je prljav, koža ne ne diše ili previše pripijen veš. Uz to i  preterano suva koža, u kombinaciji sa lošom ishranom i loše varenje, sa previše hladnih napitaka i previše začina. 

Odlazak kod doktora se podrazumeva. original OVDE

Prica o psu i decaku

Deca su zaista divna i treba ih uvek pažljivo slušati. Iz njih izbija neka duboka mudrost i istina, koje na žalost, većina izgubi tokom odrastanja. Pošto i mi imamo psa, bila sam, i još uvek sam veoma dirnuta ovom pričom. Sinoć sam je videla na Pintrestu i baš je ostavila snažan utisak na sve nas u kući.

 "Ovo je sjajna priča o tome kako jedna mlada osoba može da vidi smisao života tako jasno kroz oči svog najboljeg prijatelja .

 Šestogodišnji Šejn je bio prisutan kada je izvršena eutanazija njegovog voljenog psa posle duge borbe sa rakom . Šejnovi roditelji su smatrali da bi mogao da nauči nešto iz iskustva . Šejn je izgledalo veoma smiren , milovao je starog psa poslednji put , a odrasli su se pitali da li je shvatio šta se dešava .

U roku od nekoliko minuta pas je mirno zaspao. Izgledalo je da je dečak prihvatio sudbinu svog psa bez ikakvih problema i zbunjenosti. Šejn se pridružio svojim roditeljima i veterinaru u maloj tihoj prostoriji , gde su razgovarali o tužnoj činjenicu da ljudi žive duže od svojih ljubimaca . Šejn, koji je sve slušao pažljivo tiho je progovorio , "Ja znam zašto . "

 

Svi su začudjeno pogledali u njega. Ono što je zatim rekao je zapanjilo sve. Nikada nisu čuli nešto utešnije kao ovo što je izgovorio.
On je rekao : " Ljudi se radjaju  da mogu da nauče kako da žive dobar život- da nauče da vole  svakoga i da uvek budu dobri prema svima , zar ne ? "Šestogodišnjak nastavlja , " Eto, psi već znaju kako se to radi , tako da ne moraju da duže ostaju ovde . "


Original story:

This is a great story about how such a young person can see the meaning of life so clearly through the eyes of his best friend.

Six-year-old Shane observed his beloved dog being euthanized after a long battle with cancer. Shane’s parents felt as though he might learn something from the experience. Shane seemed very calm, petting the old dog for the last time, the adults wondered if he understood what was going on.
Within a few minutes, the dog slipped away peacefully. The little boy seemed to accept his dog’s fate without any difficulty or confusion. Shane joined his parents and their vet in a small quiet room where they discussed the sad fact that humans tend to outlive their pets. Shane, who had been listening attentively and quietly, piped up, “I know why.”
Startled, they all turned to him. What came out of his mouth next stunned everyone. They’ve never heard a more comforting explanation.
He said, “People are born so that they can learn how to live a good life– like loving everybody all the time and being nice, right?” The six-year-old continued, “Well, dogs already know how to do that, so they don’t have to stay as long.”

Mapa lica za zdravlje

 

1 & 2: Sistem za varenje - Jedite manje prerađenu ili brzu hranu, smanjite količinu masti u ishrani, pojačati unos vode i na primer krastavac.

3: Jetra - Izbaciti alkohol, masnu hranu i mlečne proizvode. To je zona u kojoj se alergije na hranu  pojave prve, pa proverite sastojke. Pored svega ovoga, do 30 minuta vežbanja, dnevno svetlo i dovoljno  sna tako da jetra može da se odmori.

4 i 5: Bubrezi - Bilo kakve promene oko očiju (uključujući i tamne krugove) ukazuju na dehidrataciju. Pijte vodu!

6: Srce - Proverite krvni pritisak i nivo vitamina B. Smanjite unos začinjene hrane, smanjiti meso i što više svežeg vazduha. Pored toga, proverite načine za smanjenje holesterola, kao što su zamena "loše masti" sa "dobrim mastima", kao što Omegas 3 i 6, koji se nalaze u orasima, avokadu, ribi i lanenom semenu. Takođe, ako je ovo područje prepuno proširenih pora, proverite da li vašoj šminci nije istekao rok .

7 i 8: Bubrezi - Opet, pijte tečnost! I smanjite gazirana pića, kafu i alkohol jer će izazvati daljeu dehidraciju.

Zone 9 i 10: respiratorni sistem - Da li pušite? Imate alergije? To je  prostor za oba problema. Ako nije nijedan , ne dozvolite da vaše telo zagreje jedte ne previše toplu hranu, smanjiti šećer i provoditi još više vremana na svežem vazduhu. Takođe bi telotrebalo povećati unos  alkalne hrane kao što je zeleno povrće i klice. Još jedna stvar koju većina zaboravlja - prljavi mobilni telefoni i jastučnice su dva najčešća krivca za akne, a ovaj deo lica je njaviše izložen njima!

Zona 11 i 12: Hormoni - Ovo je" potpis" zona za stres i hormonske promene. I dok su  ponekad i neizbežni, možete smanjiti njihov efekat adekvatnom količinom spavanja, piti dovoljno vode, jedite lisnato povrće i redovnim čišćenjem kože. Još jedna zanimljiva stvar: bubuljice u ovoj oblasti pokazuju kada ovulacije (i na kojoj strani).

Zona 13: Stomak - pojačati unos vlakana, smanjenje opterećenosti toksina i piti biljne čajeve da pomognu u varenju.

14: Bolest -  ovde može biti znak da se vaše telo bori protiv bakterija da se izbegne bolest. Dajte mu pauzu, idite na časove joge, odremajte,  duboko dišite, pijte puno vode!

Dakle, sledeći put kada vam izbiju bubuljice ili primetite tamne krugove ispod očiju, pogledajte ovu mapu lica: vaša koža verovatno pokušava da komunicira u ime unutrašnjih organa. Ipak, kao i sa svim medicinskim pitanjima, uvek je najbolje da odete kod lekara ili dermotologa za ispravnu prognozu. Ovo je samo opšti vodič.
Original na engleskom je OVDE.